Chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa

Đau là cảm giác khó chịu xảy ra khi gặp phải tổn thương mô tế bào, các dây thần cảm giác đóng vai trò truyền cảm giác đau đến não bộ. Theo thời gian và tính chất, có thể chia thành 3 loại là đau cấp tính, đau bán cấp và đau mạn tính. Trong đó, đau mạn tính là những cơn đau kéo dài trên 3 tháng, tái đi tái lại nhiều lần dù tổn thương đã lành.

Đa phần đau mạn tính xuất phát từ những bệnh lý mạn tính, khó hồi phục như: hội chứng ống cổ tay, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm gân, ung thư, đau sau phẫu thuật, đột quỵ,… Đau mạn tính có thể xảy ra sau một cơn đau cấp tính, nhưng kéo dài hơn do nhiều yếu tố tác động.

Đau nhói cơ bắp, nhức đầu, đổ mồ hôi khi lo lắng, rụng tóc… là những dấu hiệu của tình trạng stress quá mức.
Căng thẳng biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Một số người sẽ gặp các triệu chứng về cảm xúc như buồn rầu và dễ cáu giận, một số khác thì dễ che giấu hơn bởi họ chị bị ảnh hưởng về thể chất mà thôi.

Hãy bình tĩnh khi bạn gặp tình trạng này. Lý do là stress là thứ phải có trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng có những hậu quả nghiêm trọng nếu bạn không giải quyết căng thẳng kéo dài. Nó có thể gây ra bệnh tim, chứng rối loạn giấc ngủ, trầm cảm và hơn thế nữa.

• Căng cơ do stress
• Các vấn đề về linh hoạt và khả năng vận động
• Ngăn ngừa đau mãn tính hoặc chấn thương tái phát

Hãy liên hệ Phòng khám Bác sĩ Anthony Đỗ tại Đức Trọng, Lâm Đồng để được tư vấn và điều trị hiệu quả hơn!